quarta-feira, 4 de novembro de 2015

DE REPENTE 30!!!






Queria poder entender meus próprios sentimentos. É difícil olhar para o espelho e ver um reflexo, que transmite um turbilhão de sentimentos e pensamentos. Me questiono sempre se menina, se mulher ou nenhuma ou nem outra. Porque tantos conflitos, tantos anseios, porque tantas perguntas sem respostas e outras respostas sem nenhuma pergunta.
Experiências que as vezes parecem nada,...

terça-feira, 13 de outubro de 2015

PANQUECA DE ABROBRINHA








Ingredientes:
1-1/2 xícara (chá) de abobrinha ralada
1 ovo batido
2 colheres (sopa) de cebola picada
2 colheres (sopa) de maionese light
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de queijo caipira ralado
1/2 colher (chá) de orégano
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto (opcional)

 Como Fazer:
Misture a abobrinha, o ovo, a cebola e a maionese. Junte a farinha, o queijo, o orégano, o sal e a pimenta. Numa frigideira untada, coloque a massa aos poucos, com uma concha. Quando formarem bolhas, vire a panqueca. Frite todas até acabar a massa.

P.S: "HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!" 

terça-feira, 6 de outubro de 2015

MEU CORPO

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM"

Poderia ser apenas mais uma foto, comum como tantas que gosto de postar nas redes sociais. Mas, essa eu pensei muito antes de compartilhar com o mundo virtual. Para muitos pacientes bariátricos é muito difícil o relacionamento com o corpo e em especial com o espelho.

segunda-feira, 28 de setembro de 2015

9 meses - "Hoje vou ser mais feliz que ontem!"

HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM


Como já disse em um texto anterior aqui, uso esse mantra todos os dias, quando acordo e tenho aquele momento só meu na cama. Isso de alguma forma tem mudado muito minha vida, e agradeço muito a Deus pelas mudanças e oportunidades que tenho tido em minha vida nova. Dia 17 de setembro de 2015, fez nove meses de cirurgia e atualmente estou pesando 74,560 Kg, a diferença é gritante. Logo, logo estarei de volta com textos interessantes e falando sobre minha vida.


sábado, 18 de julho de 2015

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"




O mundo gira e te proporciona novas oportunidades, então pare de viver no passado, não anseie tanto pelo futuro e...

segunda-feira, 6 de julho de 2015

SEIS MESES






Faz um tempo que não passo por aqui, mas hoje tirei uns minutos para dar noticias. Já se foram seis meses de vida totalmente nova, o mundo é tão engraçado quando passamos a encará-lo de maneira mais suave e menos despreocupada.
Para aqueles que não me conhecem sou Patty, uma pessoa que resolveu fazer cirurgia bariátrica para poder mudar de vida, e ter uma vida mais saudável, mas de maneira alguma imaginava que minha vida mudaria tanto, mesmo que não pareça.
Como já disse...

segunda-feira, 4 de maio de 2015

DIEGO ENGENHO NOVO - DIVULGAÇÃO




HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!



Esse é Diego e os textos deles são maravilhosos!!! Que tal você visitar e conhecer??
Aí vai um dos vários:

MIGUEL ESTEVE AQUI
Você dançou a sua música preferida? Ou você escolheu as palavras mais certas? Você teve medo do que ia ouvir ou de simplesmente não entender? Você já se sentiu insistindo na direção oposta com uma certeza estranha de que o fluxo simplesmente mudaria a qualquer momento? Você já disse de boca cheia que é feliz? Você já quis muito ser um astronauta? Você aprendeu a amarrar os cadarços como um bichinho? Você já teve insônia antes de acordar bem cedo pra pegar a estrada? Você já teve dor de barriga com seu vestido mais lindo? Você já trocou os remédios e teve um barato incrível? Você já conheceu alguém e disse que a amava como se tudo se resumisse a isso? Você já pegou o caminho oposto e só descobriu a três quilômetros negativos? Você já cantou mais alto que Maysa com sua letra errada, com sua voz desgrenhada, com sua dor tão igual? Você já desistiu de saltar, desistiu de sair, desistiu de ser superior e cuspiu no prato que comeu? Você já parou pra pensar que seus pais podem te fazer um dia toda a falta do mundo ou só esmaecerem? Você já se sentiu culpado por não poder chorar? Você já riu depois de toda a graça se esfarelar no ar? Você já rabiscou um muro, entrou numa briga perdida ou escolheu no mapa um lugar qualquer pra recomeçar? Você já foi o mais humano dos humanos, cheio de enganos que ficaram pra trás? Você já encontrou o que estava buscando e descobriu que o melhor de tudo era procurar? Você já amou, com tudo de si, mas soube que isso não ia bastar?

 

PARA CONHECER  PODE ACESSAR QUALQUER UM DESSES MEIOS:
Segue a gente:

Twitter @engenhonovo
Instagram @engenhonovo
Google Plus google.com/+DiegoEngenhoNovo
Frases (página gentilmente criada pela querida Isabeli Petit) https://www.facebook.com/frasesdiegoengenhonovo

domingo, 26 de abril de 2015

Ser Feliz!!! Hoje e Sempre!!!




Durante um seminário, um dos palestrantes perguntou a uma das esposas:
"Seu marido lhe faz feliz? Ele lhe faz feliz de verdade?"
Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento.
Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro "NÃO", daqueles bem redondos!
"Não, o meu marido não me faz feliz"!

terça-feira, 14 de abril de 2015

IMPRESSÕES: VIDA EM UM DESABAFO






"HOJE VOU SER MAIS FELIZ DO QUE ONTEM!"
Sabe aquela roupa folgada que tanto você procurava na loja, para que não visse suas curvas a mais, pois é, elas já não são mais necessárias.
Sabe aquela cara de desdenha da vendedora quando te via entrar pela porta da loja, elas já não existem mais.

domingo, 22 de março de 2015

Hoje vou ser mais feliz que ontem

"[...]meu coração: a calma de um mar que guarda tamanhos segredos de versos naufragados e sem tempo[...]"
( in: Porto Solidão - Zeca Bahia e Gincko)

quinta-feira, 19 de março de 2015

HOJE É DIA DE DEPOIMENTO - VIRGINIA OLIVEIRA BEZERRA

 HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!
 
Meu nome e Virginia Oliveira Bezerra tenho 45 anos, sou técnica em enfermagem, técnica em necropsia e faço faculdade de Serviço Social.
Sempre fui gorda não tanto como na época em que fiz a cirurgia, com a minha profissão de técnica de enfermagem adquiri artrose nos dois joelhos, e tendinite em ambos e no ombro, sempre adiei a cirurgia por não me achar apta psicologicamente para tomar coragem, mas qd os joelhos não aguentaram mais, pois andava igual pato, ouvi do ortopedista, a senhora esta a meses de uma muleta e a 1 ano e meio de uma cadeira de rodas, chorei uma semana, então resolvi que iria operar, alguns amigos do Hospital  Regional, onde trabalho sempre me incentivavam a fazer, mas foi o amigo Donisete, paciente operado e com 40 kg a menos que me falou, faça vc não vai se arrepender, me deu o numero do consultório do Dr. Cesar Conte, onde fui muito bem recebida, durante a consulta falei pra ele não vou ficar parecendo um maracujá de gaveta ne, e ele muito simpático, como sempre, muito bem humorado me respondeu vc vai ter ate pescoço, sai de lá confiante como nunca e dois meses depois lá estava eu no pós operatório!!!!

segunda-feira, 16 de março de 2015

RESUMO DO FIM DE SEMANA


"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"




Meu final de semana foi bem animado, e começou na sexta-feira, com amigos reunidos jogando sinuca, muito papo, cerveja gelada para quem bebe, e água gelada para quem não (rsrsrsrsrsrs)! Pensa em um povo animado e divertido! Sem contar que no sábado era niver da minha amiga Sandra Correa.


sábado, 14 de março de 2015

PARCEIROS - DIA DE DIVULGAÇÃO

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"


Helen - Blog Mundo da Helen
DIVULGAÇÃO DE BLOGS E PARCEIROS


Hoje é dia de falar dos parceiros e amigos que tenho conhecido através do blog, e dos velhos e conhecidos. Em especial na minha primeira divulgação vou falar dela que é exemplo de mulher guerreira e batalhadora. Helen Laiane é minha amiga desde a infância e tem um blog chamado “Mundo da Helen” (http://mundodahelen.com) onde ela expressa suas opiniões, e fatos do cotidiano, da dicas de moda e beleza, e também sobre literatura, vale muito a pena conferir. Acompanho toda semana, pois tem muitas dicas bem legais.

quinta-feira, 12 de março de 2015

HOJE É DIA DE DEPOIMENTO - DRA. MARIANA CORRADI (ANJO NA TERRA)

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"


 MARIANA CORRADI - NUTRICIONISTA

Porque escolhi ser nutricionista?????  Nossa....  já se passaram 13 anos dessa decisão....! O que eu sei é que eu nasci para ser nutri.....!!!!! Sou de uma família de árabe, e como tal, sempre comemos muito saudável, sem temperos exagerados, mas com muita fartura e comidas deliciosas. Porém, sempre vi minha mãe lutar contra a balança e meu pai contra o colesterol. Então, fui criada com comidas lights, magras, saladas, grelhados e na beira do fogão com a minha mãe. Tudo que sei hoje de cozinha, devo exclusivamente a ela... minha mãe Astride! 

quarta-feira, 11 de março de 2015

MEU DIÁRIO





Hoje é dia de relatos sobre o meu dia a dia, onde voltei à rotina de trabalhos, serviços, e estudos. Sempre procurando associar minha vida então normal, com os horários da dieta, e principalmente com os meus compromissos comigo mesmo e com meu corpo. Pratico zumba e academia, atividades das quais não me vejo mais sem, e sinto muita falta quando não posso praticá-las. Ter uma vida saudável não é fácil, pois requer disciplina das pessoas, coisa que eu não era antigamente. Para se seguir a dieta é necessário cumprir tudo direitinho os horários e o que é ou não permitido. Para isso aonde vou carrego a tira colo minha caixa térmica, onde levo minha comida a fim de fazer as refeições nos horários certos. Isso porque gosto muito de sair e me divertir e estar sempre interagindo com a sociedade e em especial com meus amigos.

terça-feira, 10 de março de 2015

IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA PACIENTES BARIÁTRICOS

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"



É de fundamental importância para os pacientes que passam por uma cirurgia bariátrica o encaminhamento à prática de atividades físicas, logo que estejam liberados pela equipe médica responsável.

segunda-feira, 9 de março de 2015

RESUMO DO FIM DE SEMANA

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"




Olá amadas e amados, fim de semana foi corrido, mas bem calmo e tranquilo, foi fim de semana de “estudismos”, faço especialização em Gestão Pública pela UEMS – Universidade Estadual de Mato Grosso do Sul, o meu curso tem aula e prova uma vez no mês, estou quase em reta final e muito feliz por estar concluindo mais uma etapa na minha vida. As aulas acontecem em Miranda e juntamente com minha amiga Rosely Miyadi, madrugamos para estar presente. Essa semana foi a vez de Gestão Operacional e Plano Plurianual e Orçamento Público, muita coisa nova e informações que nem sonhamos poder fazer por nossa população sendo apenas mais um no meio de tantos.




À noite foi dia de feira. Na minha cidade de Dois Irmãos do Buriti – MS foi dia de feira na praça de eventos, onde a sociedade confraterniza e desfrutam do trabalho artesanal, culinário e produtos agrícolas de nossa própria cidade, evento esse motivado pela prefeitura municipal e acompanhado de perto pela primeira dama Cristiane Santana Volk e a Coordenadora Regina Nogueira - Coordenadoria da Mulher. Foi muito divertido e estava cheio de gente. Conversei e revi muitas pessoas que não via há muito tempo, e conheci também pessoas que me reconheceram do Blog, onde me parabenizaram pela iniciativa e alegaram me acompanhar tanto pelo facebook como pelos meus relatos pelo blog.

Domingo tirei folga para montar as postagens do blog e visitar os blogs que sigo, descansando e colocando o assunto em dia com a família. Dia chuvoso regado a risos e muito tereré!

domingo, 8 de março de 2015

8 DE MARÇO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

"HOJE VOU SER MAIS FELIZ QUE ONTEM!"

Hoje com muito carinho quero homenagear a essas mulheres guerreiras que tem muita garra e estão batalhando para mudarem suas vidas para muito melhor e com qualidade! São as mulheres lindas que já fizeram ou não a cirurgia bariátrica. Obrigada por me incentivarem e motivarem nessa nova caminhada em nossas vidas. E um obrigada mais especial ainda a Dra. Mariana Corradi que cuida e zela de todas nós com muito carinho.



Alma de Mulher
Nada mais contraditório
de que ser mulher.
Mulher que pensa com
o coração, age pela emoção
e vence pelo amor!

 ANDRÉA

 CAROLA BERNOH


 CASSIA REIS


 RÔ MENDONÇA


 TALITA PAULA

 VIVI


PATTY ZANDONA

quinta-feira, 5 de março de 2015

HOJE É DIA DE DEPOIMENTO - CAROLA BERNOH









Oi...

Meu nome e Carola Bernoh , sou fotografa, tenho 34 anos, e 34 anos de sobrepeso, de luta pra emagrecer tentando alcançar um peso que nunca conseguia manter...

Há 10 anos defendo a beleza e a sensualidade da mulher na fotografia, dizendo que cada mulher precisa se amar como ela é, e eu me dei conta que eu não me amava, não mais...

Histórico clínico - um bebe gordo, sobrepeso na infância, adolescência e fase adulta. Com episódio de muitos remédios para emagrecer, colocação de balão gástrico (o qual considero um grande engano). Sempre lutei, para chegar ao sonhado peso ideal, que mudava conforme a época, cheguei a pesar 54 kg por uns 3 meses. Cada dia se passava, e o peso aumentava, a roupa se ajustava, e eu outra vez chorava sozinha escutando das pessoas que eu era assim porque eu simplesmente queria.

Mas quem desejaria ser o monstro que eu via no espelho... Não podia ser por querer, deveria ter algo errado comigo, tentei tanto, tentei de tudo como dietas, remédios, chás, academias, vários tipos de exercícios físicos (natação, balé, hidroginástica, dança do ventre, vôlei, basquete, capoeira, jump, e todos os tipos de aeróbicos (para não pensarem que não tentei)), mas sempre que pesava depois de tanto esforço, me fazia desistir, pois ser tão pouco o que eu perdia que levaria tantos meses pra perder, o objetivo se distanciava novamente, desistia de tudo, e abandonava no meio do caminho, e chorava me sentia fracassada de novo e perdia a luta para comida uma e outra vez.

Perder para comida dói, machuca te faz sentir a pior pessoa e os amigos dizem “FECHA A BOCA”, você consegue, algumas vezes escutei seu rosto é lindo, porque não emagrece (eu gritava por dentro, pois se fosse tão simples para mim estaria magra não é mesmo). Junto com a dieta vai embora à autoestima que já é mínima nesse estágio.


PROCUREI ENTÃO MÉDICOS QUE PODERIAM ME OPERAR. UMA VEZ MAIS ESTAVA SOLITÁRIA.

Alguns amigos diziam que eu morreria, que eu deveria tentar outra coisa, ou que eu estaria me precipitando que eu poderia morrer, e desconhecidos esses são os piores, que dão palpites sem te conhecer citando exemplos de vários que morreram na mesa de cirurgia... Ou que vários obesos tiveram sucesso apenas com dieta e caminhada (nunca conheci nenhum mas dizem que tem vários), “A MÃE GRITANDO AO TELEFONE QUE JAMAIS APOIARIA TAL LOUCURA...” (hoje entendo que ela tinha medo, mas foi doloroso a falta de apoio naquele momento).


PASSEI POR 3 MÉDICOS, ATÉ ENCONTRAR O DR. CESAR CONTI QUANDO ENTREI EM SEU CONSULTÓRIO  APENAS CHORAVA, NÃO CONSEGUIA FALAR, E QUANDO FINALMENTE CONSEGUI DISSE, ME AJUDE NÃO VEJO MAIS SAÍDA, NÃO VEJO MAIS SOLUÇÃO PARA MIM SE O SENHOR NÃO ME AJUDAR NÃO SEI O QUE FAREI CREIO QUE VOU ME SUICIDAR PORQUE DÓI DEMAIS SER ASSIM .


Ele foi o único que disse, calma que o leão é manso, e não vou abandonar seu caso. Sai com uma esperança a tempos perdida, a esperança de novamente ser feliz com meu corpo e meu peso.

Foram meses de exames, consultas, terapia, e contando apenas com uma amiga (já operada e por isso me entendia tanto), o apoio familiar veio bem mais tarde.

O tempo passava e nada de operar, e veio o ano novo, fui passear em uma cidade da região, alugamos uma casa na beira de um rio, o qual tinha um tablado. A madeira cedeu enquanto eu estava parada em cima, conversando com os amigos, e quebrou engolindo assim minha perna que por sorte ficaram apenas grandes hematomas, o dono de propriedade ao ver o tablado me disse “você quebrou isso porque você é obesa”, "porque construí isso pra aguentar ate 100 kg, qual o seu peso minha filha?". Não respondi, não sei por que fiquei calada, se foi por tristeza, vergonha, apenas engoli o choro... Arrumei as malas e voltei para casa ali acabou minhas férias de fim de ano, então eu decidi que iria operar de qualquer jeito com autorização do plano ou não. Pois ninguém merecia passar por aquilo, eu não merecia passar por aquilo, tinha chegado ao meu limite, sempre fui risonha, sociável, vaidosa, alegre, bonachona, mas não era mais. Não saia mais como antes, não usava as roupas que queria apenas as que serviam, sempre de preto pra disfarçar o impossível, com raiva de si e do mundo pro estar assim, evitando espelhos, festas, bares, amigos, por vergonha de estar assim, não era mais a gordinha de bem consigo mesma, era obesa, com obesidade nível 2 quase 3.

Quase 5 meses depois de conhecer  equipe do Dr.  Cesar e Dra Mariana (a melhor nutricionista do mundo), minha cirurgia esta marcada. E quando olho pra data vejo que não e uma cirurgia e um renascimento... “SINTO QUE ALI VOU RENASCER E REENCONTRAR A CAROLA QUE SEMPRE FUI.”

Aos amigos e familiares de outras pessoas com obesidade, por favor, escutem o que ela precisa dizer, entendam que ninguém e assim ou esta assim porque quer... Não fazemos de propósito, gostaríamos de termos sido agraciados com uma genética igual a sua... Entendam OBESIDADE É DOENÇA. E quando buscamos pela cirurgia geralmente e porque já tentamos todas as opções existentes, não escolhemos o caminho mais fácil, mas e o único que nos darão o apoio  necessário para manter uma dieta pro resto da vida .

Minha cirurgia esta agendada pra daqui a 18 dias, contagem regressiva, e somente o fato de saber q toda minha vida mudara para melhor... Sinto uma felicidade imensa...

Torçam por mim!



Carola Bernoh

segunda-feira, 2 de março de 2015

RESUMO DO FIM DE SEMANA






“Hoje vou ser mais feliz que ontem!”



Hoje tem resumo do final de semana, quem acha que depois da cirurgia tem que ficar em casa, está enganado, pois socializar ajuda na alta estima e promove a interação com outras pessoas, fazendo com que ocupemos nossos pensamentos com coisas novas.

Esse final de semana, passei com os amigos me divertindo e me achando, recebi tantos elogios que meu ego está mais que acariciado (rsrsrsrs), o que é muito bom, pois, apesar de ter optado fazer minha cirurgia bariátrica por um problema na coluna, que precisa de tratamento, saber que se está ficando bonita também faz parte do processo de quem está emagrecendo.

É engraçado como as pessoas te olham diferente, e como muitas delas não conseguem disfarçar a admiração de te ver diferente, em especial porque faz muitos dias que não saía em lugares públicos, apenas reuniões com poucos amigos. Gostaria de agradecer carinhosamente todos àqueles que sem “inveja” me parabenizaram pelo meu sucesso, e pela nova mulher em que estou me tornando. É estranho e ao mesmo tempo gratificante se olhar no espelho e enxergar na mesma imagem uma pessoa diferente, de tudo o que já se viveu.

Achava-me uma pessoa totalmente segura, mesmo com alguns preconceitos sofridos sobre a obesidade, sempre fui alto confiante e sabia o que queria não me importava com aparência e muito menos com a opinião do próximo, correndo atrás dos meus objetivos, e lutando por aquilo que julgava certo. Hoje continuo a mesma mulher guerreira, mas com a diferença de me sentir melhor comigo mesma. Existe algo diferente, não sei ainda explicar o que, mas algo mudou muito nestes últimos 73 dias. Isso mesmo, 73 dias de pós-operatório, e me sentindo um máximo, me sentindo especial.



Meu final de semana foi regado de muitas risadas, trabalhos domésticos, um bom baile com uma dupla que adoro Alex e Yvan, e encontro com muitas pessoas do dia a dia, e pessoa que há muito tempo eu não encontrava. Ou seja, a diversão foi garantida!

O legal é que muitos admiram minha coragem de sair e não beber, e beber é uma coisa que fazia muito antes de optar pela cirurgia bariátrica, ficam me perguntando como eu consigo tanta disposição e se não sinto falta. Hoje posso garantir que sinto muita falta apenas das atividades físicas quando não posso realmente fazê-las, pois o que mais importa é a companhia, essa faz toda a diferença, e assim agradeço de forma geral a todos os meus amigos que tem me ajudado a passar por essa nova fase de adaptações e compreendido meus novos hábitos.